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老是做噩梦如何化解,破解噩梦窍门之法

编辑:灵儿   点击量:   来源:灵机算命 maiyoubang.com

做恶梦对我们来说是非常常见的事情,基本上每个人都做过噩梦,只是有些人做的多,有些人做的少。而人之所以会做噩梦,一般是精神压力大,受到惊吓或身边有重要的人离去,也有些人因为身体虚弱,容易邪气入体。很多人觉得做梦不会影响自己的身体,常常不去理会,而做梦会影响我们的睡眠,出现失眠的现象,时间一长,身体容易出现问题,影响健康。

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1.做噩梦原因何在

在生活中,做噩梦的人很多,而会做噩梦的原因也有很多,比如:受到惊吓的人晚上容易做噩梦,总是会梦见一些令人恐惧心慌的场景。个人的经历,有些人小时候会经历一些可怕的事情,因此经常会在梦中见到这些场景。生活工作压力大,精神极度紧张的人也容易做噩梦,这些人白天总是集中精力去做一件事情,面对生活的压力,即使是晚上也无法完全放松,时刻保持清醒,因此容易做梦。

 

2.老是做噩梦如何化解

我们每个人做的噩梦都不相同,有些人做梦会梦到的场景与平日里现实生活很接近,有时候甚至连自家也无法分清是在梦中还是在现实生活中,当遇到这种情况时,我们首先要寻找梦中与现实中不相符的地方,从而推翻梦境中的场景。而有些人的梦境与现实生活完全不相同,出现的地方,人物都无法与现实相对应,那么我们要为自己编织一个美梦,将噩梦中的场景替代,或在睡觉之前想一些美好的事情。

如果你是因为受到惊吓或是看到过一些意外事故之后,经常做噩梦,你可以找一些心理医生看看,如何抚平你内心的创伤。如果是因为生活压力太大,那么可以选择适当的放松,给自己放假。

 

3.做噩梦化解的方法

做噩梦想要化解,有很多不同的方法,风水学中的方法则是关闭卧室的窗子,在窗台上摆放一个与自己属相相同的生肖,并且保持室内干净整洁,将室内窗户外的杂物清理干净。民间的方法是在做梦的时候,遇到恐怖的场景,马上闭上眼睛,躺下,这样也能够马上终止梦境。醒来之后,对着自己睡觉用的枕头连吹三口气,亲拍枕头三下,然后将整体翻过来。

还有一个方法是属于破解噩梦的窍门之法,那就是睡觉前在自己左手边枕头位置竖着放一个枕头,也能让噩梦远离,这个方法也适用一些天生体质弱容易噩梦或梦魇的,让人一夜好梦。另外心理学的方法是找出潜藏在你内心深处的症结。科学的方法是少看一些不好的文章,最好不要听恐怖故事或看惊悚鬼片,多看一些正能量的东西。晚上要注意睡觉的姿势,预防生理疾病。


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